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Showlin's BloG

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Elaine 和Showlin,坚持住  

2008-04-30 14:46:18|  分类: 聽我.說 |  标签: |举报 |字号 订阅

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和Elaine小姐的晨跑计划已经开始了两个礼拜。 ­

­

刚开始我还真的对自己没信心,怕坚持不了,还好有她每天按时电话提醒我。 ­

对于现在的6点10分,我还是不怎么习惯,毕竟都3年多一直在8点左右才慢吞吞起床。但最煎熬的一秒顶过去了,人就绝对精神。毕竟还有一个人在等我,不敢让她久等,那会让我十分抱歉。可Elaine小姐还是久等我数次-_-!!! ­

­

之前看过报道,说其实成年的睡眠时间只要6个半钟就足够的。前提是要优质量。我相信很多人要做到这点是相当难的。如今种种压力的影响和自身条件的因素,造成失眠率不断增长。 ­

虽然我不是很严重,但还是有失眠的日子。这也就得靠牛奶来促进我睡眠。至少得在11点半,最好是10点半入眠---最佳时间。这一点慢慢习惯,特别是广大的女性朋友。 ­

­

喝杯温水出发,外面还是薄雾笼罩,楼下的马路已经相当热闹,菜贩子拉成两条平行线。 ­

我们两个挥动着手臂向洛浦公园走去。 ­

这几天观察下来,整个公园应该就我们两个最年轻,两个小姑娘。哈哈```我相信有很多人才真正地熟睡了不久,我自己觉得快起床前的那两三个钟才睡得最安稳。 ­

通常,我们都习惯慢跑一遍,散步一遍。来回几趟就差不多一个钟。一路上,就谈天侃地。 ­

­

还有一个不得不提的一个老伯伯,穿得特帅。我回家已经跟肥她们提起很多次了。一条黑色运动裤,两侧有三条白色竖条,搭配一件黑色Tee。那片草地上就他一个在耍太极,很嫩很绿的草地。与世无争。几乎每次跑过多会不经意望过去,很有活力的一个老人。 ­

­

最喜欢就是跑得时候,闻到两旁树根的味道,我们都不知那种树叫啥名,就知道很笔直很翠绿,那种属于早晨湿湿的绿气。让我回想到学校后门走去的树木公园,里面也有这种味道,那已经是几年前的记忆。 ­

­

有一天,有个婆婆后面还有只小狗跟着慢跑,Elaine说想老了也可以这样子,那会很幸福。是啊,所以要现在开始锻炼,永葆青春和健康。就会有一只贴心的小狗一起,夕阳别样红。 ­

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